Cześć, Mam 187 cm wzrostu, waże 75 kg, nie ćwiczyłem długo, jestem chudy i w tą zimę chcę trochę popracować - intensywnie, więc ławeczka będzie mi potrzebna w domu. Ponieważ b. trudno przybieram na wadze chcę się skupić na górnej części ciała i ćwiczyć codziennie, żeby mniej więcej za dwa lata jakoś wyglądać. Wygląd wpływa źle na moje kontakty z [...]
[...] w tej cenie i nawet dobra jakosciowo, jednak trzeba jeszcze doliczyc koszty przesylki 50-66zl. Moje propozycje: 1. KELTON http://www.allegro.pl/item247565043__bestseller_kelton_lawka_stojaki_spartan_ii.html 2. MAGNUS http://www.allegro.pl/item246629991_najsolidniejsza_lawka_magnus_integra_pod_310kg.html 3. DOMINATOR [...]
[...] ORAZ ILOSC POWTURZEN ! Smile A MOJ SPRZET TO DRAZEK WMONTOWANY W FUTRYNIE , LAWKA FIRMY KELTON PODAJE LINK DO JEJ OGLADNIECIA http://www.allegro.pl/item247060630__nowy_kelton_zestaw_z_lawka_hyperion_ii.html ,NIE POSIADA JEDNAK MODLITEWNIKA :( ,2 HANTELKI KROTKIE , 1 GRYF PROSTY , OBCIAZENIE TO ROZNE KRAZKI NP.2X10KG ,4X5KG A TAK SAMO 2,5KG [...]
[...] a także są zdecydowanie lepsze do przysiadów niż stojaki łączone z ławką. Dobrze też żebyś miał modlitewnik i prasę do nóg. Wg mnie najlepiej będzie kupić ławkę firmy kelton. Bardzo dobra firma za przystępną cenę. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/112 tutaj masz Kelton zestaw Tryton III PLUS W zestawie masz 76kg obciążenia, a [...]
ławka całkiem całkiem, kelton wymiata ale nie lepiej dołożyć ci troche kasy - 50 zł i kupić "Hyperion II" http://www.allegro.pl/item247060630__nowy_kelton_zestaw_z_lawka_hyperion_ii.html może to jedynie dodatkowe umocnienia, ale też ważne - to tyle odemnie
Czy ktoś posiada taką ławkę? Jak się na niej ćwiczy? Rozstaw stojaków wydaje mi się dziwny trochę i to mnie jeszcze powstrzymuje przed zakupem. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/57
[...] w wyborze ławki. Tu moje pytanie, czy ta ławka starczy, na domowy użytek ? http://allegro.pl/item242330115_nowa_lawka_regulowana_stojaki_modlitewnik_marbo.html Czy lepiej dołożyć i kupić tą ? http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/55 Zmieniony przez - Quatrro w dniu 2007-09-11 17:49:36 Zmieniony przez - Quatrro w dniu 2007-09-11 17:50:10
Ja mam kelton lawka sie zaje8iscie spisuje zrzucilem na stojaki 300kg i sie nie wyje8aly a laweczka wytrzymuje do 400kg czyli osoba cwiczaca plus jakies 250-300kg Zmieniony przez - lord2u w dniu 2007-09-06 21:15:10
..lawka: kelton/ew.jesli Ci sie bardziej podoba magnus, co do obciazenia,mozna sprobowac ale za tą cene mozna kupic od kogos normalne zeliwne naklady, mozna wziac na początek nie za duzo i sprawdzic jak sie sprawuje, jak bedziesz zadowolony to kupic wiecej kg pzdr
Ciekawa wytrzymałośc - ma rozumieć że w opisie tej ławki może być zawyżona? Czy rzeczywiście jest dobra?:) Patrzyłem na Keltony i wyglądają 10 razy solidniej od tego, ale mają dużą wadę jak dla mnie, tzn. nie dają się składać a miejsca w pokoju nie mam za wiele. Tak mi się wydaje, że to jest tak że albo bardzo solidna ławka tak jak Kelton, albo [...]
[...] na ten cel przeznaczyc okolo 300zl + koszty transportu. Na razie w oko wpadla mi lawka Spartan II firmy Kelton. http://www.allegro.pl/item205335721__najmocniejsza_lawka_kelton_spartan_ii.html Co sadzicie o tym wyboze? Moze proponujecie cos innego ? Z tego co widze lawka solidna, szkoda tylko ze nie jest tez ujemna. Mozna dokupic bajer na [...]
[...] Za to istotny dla mnie jest przyrząd do nóg, który nie jest taki drogi. Na początek nie musze przecież dokupywać do niego osobnego obciążenia. Co myślicie o tym: lawka kelton 450 stojaki lawka skosna modlit nogi 150 wyciąg dsw górny dolny 350 gryf, do hantli 110 obciażenie sztanga 100 400 hantle 30 120 wyciag 50 200 razem 1780 Na [...]
[...] ps. z marbo jest o tyle dobrze, że jak ci się ławka nie spodoba to możesz zwrócić (wtedy stracisz na przesyłce) lub wymienić na inną ławkę lub coś innego (wtedy nie tracisz na przesyłce). ps2. inne ławki dobre na allegro to masiv (nie testowałem) i kelton (wyższa cena, ale większość ludzi chwali) Zmieniony przez - d4rqu w dniu 2007-05-03 12:02:05
ja Ci powiem tak, ta lawce co wkleiles w linku to jest to. Ona mi sie najbardziej podoba pod wzgledem konstrukcyjnym. Jest podparta na srodku, a jak wiadomo, jak ma sie lawka zlamac to zrobi sie to na srodku, takze to jest duzy plus tej lawki. Kelton moze byc do amatorskiego wykorzystania, na pewno to nie jest profesjonalna konstrukcja, ja mam do [...]
Ja po wielu namysłach doszedłem do wniosku ze bardziej opłaca się kupic w sportmasie gdyż jest duzo taniej, ławki za 300 zł mają więcej funkcji niz z keltona, wyciąg za tą samą cene ma siedzisko i podpórki a w keltonie nie ma, a najlepsze jest to ze stacja na nogi w sportmasie kosztuje 52 zł a w keltonie 159 czyli prawie 3x drożej. Ja pozatym [...]
Poniedziałek biceps przedramię biceps: UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJĄC PODCHWYTEM 10,10,10,10 UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NACHWYTEM STOJĄC 10,10,10,10 UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE - W PODPORZE O KOLANO 12,12,12,12 przedramię: UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE 20,20,20 UGINANIE NADGARSTKÓW NACHWYTEM W SIADZIE 20,20,20 [...]
zobacz ławka Kelton Spartan ma wytrzymałość(ze strony)Testowana wytrzymałość230 kg + ciężar ćwiczącego 130 kg a ta druga ma chyba 350kg + 130kg, wiec mysle ze Spartan, nie ma sensu przpłacać No i ta droższa ławka ma stojaki pod sztange o długosci 213cm+ wiec na to tez patrz Zmieniony przez - turok16 w dniu 2007-03-13 22:10:26
[...] Ławka uniwersalna + stojaki pod sztangę, obie firma KELTON http://www.allegro.pl/item171023097__kelton_zestaw_lawka_stojaki_f_vat_raty.html Sztanga olimpijska z obciążeniem 140 kg YORK http://www.athleticshop.com.pl/product_info.php?products_id=104 Sztanga łamana [...]